No corpo humano sabemos que existem três vias de fornecimento de energia que são: a via ATP-CP, via glicolítica e via oxidativa. Dessas três vias uma é predominante no fornecimento de energia durante um combate de jiu-jítsu, sabemos que as três têm sua importância dentro do sistema de fornecimento de energia. Bom, no livro Pronto Pra Guerra de Leandro Paiva ele cita no capítulo VII preparação física que durante um combate de jiu-jítsu a via que predomina é a via de sistema anaeróbio lático, sendo que as outras vias tem sua participação importante durante a luta. Mas o que significa isso? Qual a importância do praticante saber sobre isso? . O significado de anaeróbio lático é que quando o atleta esta em situação de combate o corpo dele produz uma quantidade significativa de acido lático, esse acido é proveniente da via Glicolítica, essa via tem como característica a manutenção da atividade física de alta intensidade, que é justamente o que acontece dentro de um combate de jiu-jítsu. Quando um lutador sabe das características da modalidade que ele pratica fica fácil fazer uma periodização de treinamento e com isso se preparar melhor fisiologicamente para as competições.
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